Contrairement aux idées reçues, les graines de chanvre ne sont pas concentrées en THC. Elles ne contiennent donc pas de substances pouvant impacter de façon négative l’état de santé mental et physique des consommateurs. Même si elles sont issues de la plante de la marijuana, ces dernières présentent des bienfaits qui ont su faire leur preuve au fil du temps. Lesquels exactement?
Contribue à la production du collagène
Les graines de chanvre contiennent environ 30% de protéines végétales. Il s’agit ici de la meilleure alternative pour les personnes végétariennes de consommer des protéines complètes tout en respectant leur manière de vivre. De plus, celles-ci renferment les huit acides animés que l’organisme ne peut pas produire tout seul. Cela signifie qu’il n’est pas nécessaire de consommer d’autres aliments pour apporter ces besoins à son corps. Consommer régulièrement des graines de chanvre est entièrement suffisant. Cela va aider votre organisme à produire du collagène et à garder donc votre peau ferme et bien hydratée. Pour ce faire, vous pouvez soit en verser dans vos yaourts, smoothies ou salades. Pour plus de recettes, n’hésitez pas à effectuer quelques recherches sur internet. Dans tous les cas, ajouter des graines de chanvre à votre alimentation va améliorer considérablement la santé de votre peau.
Un allié contre l’anxiété et la dépression
Les graines de chanvre sont riches en minéraux tels que le zinc, le fer et le magnésium. Elles renferment également une grande quantité de vitamines, à savoir la vitamine A, D, E et B. Il faut également ajouter à la liste les oméga 3. La plupart de ces éléments aident à contrer l’anxiété et la dépression. Le magnésium, la vitamine B et les oméga 3 vont agir comme un calmant naturel sur le cerveau. Ils ont la faculté de réguler l’humeur et d’aider donc la personne à se détendre. Pour éviter le stress, le burn out et la dépression, manger régulièrement des graines de chanvre est une solution envisageable et efficace.
Un pouvoir cardioprotecteur
Les maladies cardiaques sont nombreuses et parfois mortelles. Il s’agit d’ailleurs de l’une des causes les plus importantes de mortalité dans le monde. Pour limiter les risques, il est conseillé de consommer de la graine de chanvre. Pourquoi? Dans ces graines se trouvent une grande quantité d’acide animé appelé arginine. Celui-ci a pour rôle de produire de l’oxyde nitrique, un gaz qui permettrait de réduire la pression artérielle. Plus vous consommez des graines de chanvre, plus votre organisme absorbe de l’arginine et plus votre cœur est en bonne santé.